【やるしかない】ワーママ毎日の家事は心を無にしてルーチンで乗り切る

ワーママの皆様、家事に育児に仕事に、毎日大変お疲れ様です。家事って毎日毎日の繰り返しなので正直ツマらないですよね(笑)。夜は大型家事「料理」が待ち構えているので、その他はなるべく夜以外に終えておきたい！そこで私は朝のスキマ時間で家事をルーチンで回しています。

ルーチンであることが肝

家事って種類もたくさんありますよね（憎）。一つ一つを「えっと、あれやって・・」と考えるだけでも脳のエネルギーを食ってしまい、大切な就業時間にパフォーマンス発揮できなくなってしまう。ここはルーチン化し脳の電源をOFFにして作業ロボと徹するのをお奨めします。

こちらは私の朝のルーチンです。子供たちとのコミュニケーション時間も確保しながら、家事を終えて一石二鳥！

・5：00AM～6：00AM頃起床（素敵な朝のひと時は末尾に・・）

・7：00AM長男を起こしながら朝食準備

・長男朝食。この間会話をしながら洗濯物を取り込んだり｜食洗器から食器を戻したり｜洗濯物を干したり・・と家事を終える。

・8：00AM長男送り出しと同時に次男を起こす。※起こしている間も、終わっていない家事を行う。

・次男と朝食。

・次男を送り出し、就業開始！（リモワのため化粧とかなし）

なお、長男と次男を同時対応しないのは、「ケンカ仲裁」というタスクを避けるためです(笑)たまたま出発時間が異なるので出来ていますが、今後重なったら…。まあその時は二人とも大きくなっているのでケンカなんてしませんかね？？

機械に任せられるものは任せる

なお掃除は夜間にお掃除ロボットを稼働させ、食器洗いは食洗器にて行い、洗濯機は就寝前に7：00AM完了で予約。自動化できるものは自動化がお奨めです。なお乾燥機は使っていません。最初は使っていたのですが、仕上がりが好きではなく・・。タオルはふわふわに仕上がって、良いんですけどね。

［補足］素敵な朝時間

誰も起きてこないひっそりと静まりかえった朝。だいたい5時台か6時台に起床し、ゆっくりコーヒーを愉しんだあと、「SOELU」で身体を目覚めさせます＾＾。なんと5時台でもレッスンがあるんです！

予め予約しておくこともありますが、起きる時間を縛られたくないのもあり、起きたタイミングで、かつ、やりたいタイミングで予約を入れます。開始直前やちょっとすぎたタイミングでも予約して参加できるのがSOELUの良いところです。

その朝の気分や身体の状態にによって、瞑想したりヨガをしたりストレッチをしたり。寝ている間に凝り固まった身体を朝に伸ばしてスッキリするのは、本当に最高なのでお勧めです。

＼ご興味ある方はぜひ！30日間100円お試しできます／

投稿者プロフィール

WMライフスキル編集者: ワーママ歴15年、40代のWMです。第一子復帰後からフルタイム。子供は中学生・小学生（低学年）。乳幼児期と比較するとだんだん手がかからなくなってきましたが、可処分時間が少ない状態は続いています。それでも満足度高い日々を送るためにやっていること・考えていることをつづりたいと思います。基本的にものぐさです(笑)